健康口訣

健康口訣

國際健康會議公認最佳天然養生保健食品，

如果你願意，請把健康口訣傳遞出去，

能夠幫助更多人的健康

每天需要喝的：一杯酸奶

一碗豆漿，四杯綠茶，

天天喝杯葡萄酒

(50～ 100毫升)

有益心臟氣血旺

常用蘑菇做羹湯

增?免疫不尋常

多食木耳血不稠 

香菇常吃抗癌王

還要常食紅番茄

炒蛋做湯驅病魔!

蕎麥燕麥與小米

降脂降壓又降糖

加上南瓜與苦瓜 

紅薯山藥可做糧

身心喜悅勤運動
定時檢?能預防

知足常樂心情開
老友老伴情誼長

祝福你 長命百歲精神爽！

 

 (曾有田)