中醫眼裡的黑糖的作用

中醫眼裡的黑糖的作用

黑糖是溫補食物，其功用如下：

1、  有益氣、緩中（指緩和腸胃道不適）、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。

2、  女性在生理期食用黑糖，目的是讓經血排出比較順暢，避免閉經、痛經的情況。

3、  黑糖含有大量的鐵質，可補充女性生理期間的耗損。

4、  若心情煩躁，喝些黑糖水，可降低煩躁，在生理期時可替代巧克力給妳幸福感。

5、  營養價值高，對減少疲勞感、保持體力也極有助益。