人間美味 - 蜂蜜

人間美味 - 蜂蜜

 美國研究：蜂蜜治咳嗽 效果比感冒藥好:

 一湯匙的蜂蜜，就是止咳良藥！這是美國一份於數月前發表的研究報告的結論，報告指出，蜂蜜治咳嗽的效果，比醫生開的止咳糖漿還要好。

 賓州州立大學發表的一份報告，作者保羅博士說，實驗結果「非常明確，讓我們可以很清楚的說，蜂蜜（止咳效果）比止咳藥右美沙芬（Dextromethorphan, DXM 或 DM）或者不做任何治療還要好。」

右美沙芬是目前醫界普遍使用的止咳藥成分，幾乎所有的OTC所賣止咳藥都含這個成分。目前醫界對於普通感冒常出現的上呼吸道感染而引起的咳嗽，還無法證明哪一種藥保證有效，即使右美沙芬也是如此，而且還會有副作用。

因此這份報告認為，蜂蜜這種民間治療咳嗽的偏方，可能可以當作替代咳嗽藥的一種安全又有效的治療方式。

研究人員員對105 名因為上呼吸道感染而有咳嗽狀況的兒童做實驗，分三組治療，分別是睡前給予蜂蜜，蜂蜜調味的右美沙芬咳嗽藥，以及不做任何治療。結果發現，吃蜂蜜的那組，不管是頻率和咳嗽程度，止咳效果最好，睡眠品質也因此改善最多。

原因? 至於蜂蜜能夠止咳的原因，報告中指出，可能是蜂蜜的抗氧化成分和抗菌效果，以及其甜漿形態對喉嚨產生了消炎與保護作用。

研究中使用的蜂蜜份量類似於咳嗽藥建議的劑量：2 歲到5 歲孩童給予半茶匙，6 到11 歲的吃一茶匙，12 歲以上給兩茶匙，不過保羅也提醒，並不建議給予一歲以下的寶寶使用蜂蜜，因為可能會引起一種少見但是嚴重的肉毒桿菌中毒。至於一歲以上的小孩使用蜂蜜都是安全的。

James  Tseng

六種痛勿硬撐

 人體只要不適，就會及時發出信號，千萬不要 認為挺一挺就會雨過天晴，萬事大吉。美國《健康》雜誌刊文指出，以下6種信號切不可掉以輕心。

 1.嚴重頭痛:可能是偏頭痛所致。如果沒有偏頭痛的症狀，頭部突然嚴重疼痛則可能是腦動脈瘤的信號。該病一旦發作，可能會導致腦部充血，嚴重時會危及生命，因此發現徵兆應立即就醫。吸煙和有家族病史的人尤其有腦動脈瘤的危險。

 2.牙齒跳痛：很可能發生了牙神經受損，應立即檢查是否發生齲齒。若不及時修補，會導致細菌侵入，牙神經外露，造成疼痛。建議用抗生素消炎處理，必要時去看牙醫。

 3.身體右側劇痛：如果身體右側發生像被釘子戳了似的刺痛，且伴有嘔吐和發燒，那麼很可能是闌尾炎發作了。另一種情況是卵巢囊腫。一旦發生穿孔，會劇烈疼痛，十分危險，建議及時就診。

 4.胸部陣痛：胸部感到陣發性劇烈燒心或者壓榨性疼痛，這可能是因為食物過辣所致，否則應該考慮心臟病發作的可能。伴隨症狀有疲勞乏力、咽喉疼痛、氣短等。一旦發生，立即撥打急救電話。

 5.背痛伴腳趾刺痛：這種情況可能與椎間盤突出有關，若不引起重視，則可能造成神經永久性損害。

 6.腿痛浮腫：一條腿紅腫，則可能發生了深靜脈血栓。若不及時治療，血栓會隨血流移動至肺臟等部位，嚴重時會危及生命。

　　　 James  Tseng