味噌把致肥毒素全面退散

味噌把致肥毒素全面退散 一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！ 不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？ 告訴妳，看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。 除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔！ 從今天開始，就和Vita的小編們一起，每天喝碗味噌湯吧！ 塑造完美激瘦身材，就靠味噌！味噌中有2種神奇成份， 大豆皂精和類黑精，想要輕體的美眉就靠它們！ ◎   讓妳瘦的大豆皂精 有效抑制吸收過剩的醣和油脂 ... 味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能，能排除體內的廢物， 幫助製造小瘦子體質，除此之外， 味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、 幫助製造小瘦子體質，除此之外， 味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、 大豆皂精能躲在腸子的內側，幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能， 抑制過分吸收多餘的醣類和油脂。     ◎ 排毒又健康的類黑精 預防血糖值急速上升的神奇成份... 妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎？ 這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份， 這種物質具有抑制血糖上升的效果。 所以如果能在飲食前喝上1碗味噌湯，就能有效預防血糖急速上升。 此外，類黑精還有與植物纖維同樣的功效，讓妳排便更順利喔！ 還有超級強力的排毒功效，   根據研究報告發現，常喝味噌湯的人，罹患胃癌、乳癌、肝癌、 大腸癌的機率都比一般人低， 這個神奇功效就來自於上面所提到的類黑精喔！ 經過發酵、成熟的大豆，會產生「類黑精」這種咖啡色的色素， 它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、疲累、疼痛等狀況產生， 可說是排毒大王。 多種味噌，個個讓妳瘦... Q 紅、白味噌口感都不錯，要怎麼混合使用呢？ A：針對2種味噌的特性，依照季節變化，做不同比例的混合。 春天和秋天時，可以採取1：1的比例做調和， 夏天時，紅味噌可加多一點約2/3、白味噌1/3， 冬天則相反，適合口味較溫和的味噌湯， 因此白味噌約使用2/3、紅味噌1/3。 Q 開封過後，剩餘的味噌該怎麼保存呢？  A ：建議可使用保鮮膜包覆後，儲藏於冰箱裡。 將味噌移至塑膠製的保鮮盒中，於表面包覆上一層保鮮膜後， 再將蓋子蓋上，儲藏於冷藏室就OK囉！   James  Tseng