女人如何去火氣

 

肺火旺盛型： 主要表現為口、唇、舌、咽部的乾燥、不適。 西醫認為為缺乏維生素B2的表現，可服用維生素B2或吃一些富含維生素B2的食品；推薦銀耳、蓮子、百合，既好喝又可滋陰降肺火。 胃腸積熱型： 主要表現為腹脹、口臭、便秘。 在症狀不重的情況下，食療可以吃一些黃瓜、苦瓜等。 肝火旺盛型： 主要表現為目視不清、眼乾、耳鳴、眼裡分泌物多。 食療可以吃一些薺菜、油菜或者番茄。 心火旺盛型： 主要表現為情緒急躁，失眠，口舌生瘡。 尤其要忌辣椒，蔥、蒜等，宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、 雞蛋、銀耳等。