每一個女人都希望擁有纖細的腰身、緊實的乳房！但很多女人自從結婚以後，過著枯燥生活不再注意自己身材形象，整天把自己弄得像個黃臉婆似的，使原本胸部曲線在婚後走樣，「乳房」更是下垂到了極點。
?女人由於婚後哺乳而變得乾癟的乳房，由於過度的操勞生活， 也沒有多餘的時間保養乳房，導致乳房嚴重下垂走樣，或過量運動或不注意內衣穿戴可能傷害乳房。特別是跑步不戴胸罩；這樣容易使胸部下垂。
?解決了乳房下垂問題；先是消除胃經下垂鬆弛的痙攣問題，「 打氣胃經」能上升氣機，也能增加細胞的彈性，使乳房細胞二次發育，曲線動人胸會變得更挺拔，看起來凹凸有致。
?學員們與朋友或家人們，每天的晚飯後兩小時「打氣胃經」， 從胸到腹到大腿十分鐘後，雙手著地與肩寬；保持背部挺直及臀部收緊，慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推回到原位。用鼻吸氣充分擴展胸廓，同時腹部儘量下壓屏住憋住氣時，邊用嘴吐氣邊抬起上半身，重複此動作12-24次。
?經絡拳老師也提醒女人；在打氣胃經胸部一定要「挺胸的振盪」， 胸部呼吸節奏適中不宜過快或過慢，不要下垂腹肌收緊，操作三週後能使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，同時腰部變瘦。彈性增加能還你玲瓏的峰姿。
?小叮嚀：錯誤的按摩方式和隨便拍打只會導致乳房萎縮。 用左手將左邊的胸部向內推擠，右手則是把左邊的胸部向上提拉，另一邊胸部依此類推去執行，這樣一手強調集中、一手強調提升，使得你的胸部變得更加完美！ |
|
|
沒有留言:
張貼留言