壞情緒也是一種傳染病

 

美國一項研究顯示，傾聽同事的牢騷會讓自己的壓力增加，因為壞情緒會"傳染"。美國著名心理學家、夏威夷大學心理學教授伊萊娜*哈特菲爾德發現，壓力如同感冒病毒一樣具有傳染性，"二手"壓力和焦慮可以在辦公室中迅速傳播。 英國《每日郵報》引述薩莉的話報導：" 坐在我旁邊辦公的女孩婚姻遭遇挫折，整天給我講家裡的事情，事無巨細。"聽著她的牢騷，薩莉禁不住反思自己的婚姻，仔細梳理每一個細節，甚至憑空想像出一些問題與同事討論。這時，她發現這些想像中的問題令自己非常惱火。 當前，工作壓力備受重視， 英國特許人才管理開發協會甚至把它稱作"21世紀黑死病"。國立澳大利亞大學博士，精神健康研究中心資深研究員彼得*巴特沃思說，與工作內容相比，工作環境對人心理健康的影響最明顯。工作時壓力過大可能導致抑鬱、焦慮甚至心臟病。