最近總是覺得「皮膚乾癢」難受嗎?!中醫師教你這麼吃,就能「清熱利濕又解毒」!
中醫認為「肺主皮毛」,在氣候轉涼時,平時不容易流汗的人,皮膚毛孔會收縮得更厲害,使體內的熱氣無法透過毛孔排除,這些「熱氣蘊積」,導致皮膚發生「紅腫搔癢」等症狀。
治療原則:中醫以「袪風止癢」為原則,再根據體質的虛實、寒熱不同加以調整,療效甚佳。另外,建議皮膚乾癢的人,可多食「清熱解毒利濕」之品,如綠豆薏仁湯,或者綠豆、冬瓜、絲瓜、薏苡仁等食材。
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綠豆薏仁湯
【綠豆 】 特性:味甘,性寒,歸心、胃經。 功效:清熱解毒、消暑利尿、消廱腫。 注意禁忌:脾胃虛寒腸滑泄者忌用。綠豆肉多食有飽脹悶氣感覺。
【薏仁】 特性:味甘淡,微寒,歸脾、胃、肺經。 功效:利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿。
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