養生,可提高免疫系統....

養生,可提高免疫系統....

33個影片~深層肌肉訓練及通全身經絡 瓜藻類養生協會，提供保健養生法 請注意第二十項：站樁....可提高免疫系統！ 1：頭部紓緩法www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y 2：臉部按摩及眼睛放鬆法www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE 3：肩頸放鬆法（1）www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc 4：肩頸放鬆法（2）www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI 5：肩膀放鬆法www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0 6：頸部放鬆，手不會麻痺www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I 7：強化淋巴及增強免疫系統www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo 8：淋巴放鬆法www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA0 9：健胸運動www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs 10：搓胸部、可防乳癌www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I 11：強化手指力量www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o 12：打開全身所有經絡www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74 13：五十肩、板機手、網球肘、媽媽手-1 www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc 13：五十肩、板機手、網球肘、媽媽手-2 www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo 14：強化腰部（擰腰）www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF4 15：可治腰痠，胃、腸、子宮不下垂www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0 16：上半身放鬆www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws 17：矯正脊椎—地板式www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0 18：矯正脊椎—烏龜式www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o 19：對高血壓、糖尿病、痛風有幫助www.youtube.com/watch?v=SSoXmHt9_7I 20：站樁，提高免疫系統www.youtube.com/watch?v=BaAtGtP0nHI 21：強化腎功能www.youtube.com/watch?v=k3ZgcZoCL2s 23：矯正髖胯骨www.youtube.com/watch?v=PI-NyDDwlZ0 24：拉開帶脈，鬆軟跨骨www.youtube.com/watch?v=8IV8gFrGf6o 25：任脈與督脈搓揉法www.youtube.com/watch?v=j3cZEqDW3MY 26：矯正長短腳—粗略調整www.youtube.com/watch?v=al3XGME9Gm0 27：矯正長短腳—細部調整www.youtube.com/watch?v=rZQka6aWYHg 28：深層及舒緩按摩法（腹部按摩）www.youtube.com/watch?v=oH4MnWhfvsc 29：手部按摩www.youtube.com/watch?v=n6X8HWS6IrY 30：顏面神經，咀巴歪曲www.youtube.com/watch?v=Jarv_MFdSew 30：強化膝關節www.youtube.com/watch?v=IuEuFrpss1k 31：洗澡放鬆法www.youtube.com/watch?v=JO-_5W7P320 31：神經重新接觸法（活化細胞）www.youtube.com/watch?v=8VdNWg8ONd0 32：歐洲單人放鬆法www.youtube.com/watch?v=Q37CNQGBPq0 33：日本雙人放鬆法www.youtube.com/watch?v=YZaugr2OVEA

 

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