骨科權威蔡凱宙醫師推荐全身運動-愛行者

骨科權威蔡凱宙醫師推荐全身運動-愛行者

好神奇！一天只要做三次

(每次花不到30秒的時間)

 

影片中的80歲老太太做了這個運動

從不能站不能走

到能站能走

 

此運動還能把身體裡的髒東西向外排出

值得學學

 

 

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骨科權威 蔡凱宙 醫師推荐全身運動-愛行者    http://youtu.be/pRL3OH2mbRM