| 名人養生／葉隆吉練氣功 獨樂也能眾樂 |
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回想起九年前開始接觸氣功的經歷，葉隆吉直呼「神奇」。一開始是太太生了一場大病，四處問診，病情卻絲毫未見起色，後來在長庚腦神經外科醫生許達夫引薦，太太開始接觸「梅門氣功」，他則負起接送陪同的任務。 久而久之，葉隆吉笑稱，自己在太太半哄騙、半強迫下開始練氣功，沒想到一練就快十年，全家大小與身旁同事也受到他的影響，有事沒事就會在辦公室裡找塊空地起身甩手。 葉隆吉解釋，他所接觸的「梅門氣功」，是取諧音「沒有門派」之意，他過去忙於教學研究和行政工作，很少有時間運動，某次因為兒子想參加腳踏車隊，他不放心兒子安危，跟著從台北市和平公園騎到淡水八里，結果「鐵腿」好幾天。 開始練習平甩功後隔年，葉隆吉再次跟兒子的車隊到苗栗騎車，隔天回來照常上班，全身上下沒有任何一處痠痛。葉隆吉說，比起其他運動，其實平甩功門檻很低，每天只要花半小時時間，也不需要著特別服裝或攜帶任何器材，重點在於一顆平靜的心，搭配呼吸節奏有規律的甩手半蹲，很容易就能學會。 經年累月練習下來，葉隆吉表示，他們全家人的健保卡幾乎可以說擺在櫃子裡根本派不上用場，替國家省了不少健保支出。有時候遇到工作比較繁忙，身體出現感冒症狀，他會增加甩手時間，或先暫停手邊工作，找空教室運氣甩手，很快就能恢復身體元氣。 葉隆吉強調，練習平甩功時「心要靜、身要鬆」，雙腳打開與肩膀同寬，從頭部以下讓身體慢慢隨著意念放輕鬆，雙手平舉與肩同高，前後自然擺動，初學者可對著落地窗或鏡子練習，讓身體保持在平衡對稱狀態。 葉隆吉說，修身也是養性，過去擔任總務長期間，時常慶幸自己有練功，否則很難用冷靜態度面對大大小小校務問題。早年教書時，葉隆吉曾因為血氣方剛，嚴厲斥責上課打瞌睡或遲到的學生，現在的他不僅以好脾氣著稱，還會主動關心打瞌睡或遲到的學生是不是身體不適或打工太累。
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