近視兇手是誰? 近視指數大評比！

        每當我在診間宣佈小朋友得了近視,家長總會生氣地敲孩子的頭：「叫你不要看電視，不聽，你看！近視了…」

 

我總忍不住緩頰道：「其實，看電視是最不容易近視的 …」

 

家長會不敢置信地回答：「真的嗎？近視不都是看電視引起的嗎？」

 

我說：「近視的成因，就是長時間近距離用眼造成的，你想想，日常生活的用眼活動，比較起來，哪一項看得最近、最耗眼力？我敢說… 第一名絕對不是看電視！」

 

 

 

 

上表我整理出的是各種視力活動的「視覺尺寸」及「平均用眼距離」

 

只要「螢幕愈小」加上「連續吸睛時間」愈長，就會對眼睛造成愈多傷害！

 

由此可見，現在小朋友最喜歡玩的手機、i-PAD、電腦等遊戲，都是十足傷害眼力的兇手…

 

而現在的LCD電視尺寸愈做愈大、觀看時會有一定的距離，加上有廣告休息時間，所以看電視在這個時代反而成了「眼睛最放鬆」的一種視覺活動了！

 

不信，你可以思考：功課第一名的高材生幾乎很少看電視，為什麼幾乎免不了最後都高度近視了？

 

答案很簡單：「因為…看書、寫功課，比看電視還容易近視！」雖然這是家長最不願意聽到的答案，卻是再真實也不過的結論了！

 

看書、寫字，雖然有助於學業表現，卻是造成孩子近視最主要的「兇手」！英文所稱的School Myopia，正是學校課業造成的。

 

說到看電視，美國的青少年絕對比台灣人還愛看！但台灣孩子的近視率高居世界第一，可見兇手絕對不只是TV，反而是過多的課業壓力造成的。

 

如果你能接受我根據事實做出的結論，下次再聽到「孩子近視了」可別急著敲孩子的頭怪他愛看電視啊！反而要多關心他是否太愛看書（課外、課內都算），是不是喜歡玩手機、打電腦…因為，這些才是真正的近視大兇手！

 

至於家長最痛恨的「電視」，在近視的成因上，頂多只是個小小咖啊！

近視兇手是誰? 近視指數大評比！