產婦滋陰養血 - 黑糖小米粥

          產婦滋陰養血 - 黑糖小米粥

食材：小米150克，紅棗10顆，花生碎少許，黑糖10克 做法：備齊材料：小米，紅棗，黑糖和花生碎。 小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用。 取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟