利用芳香療法預防心臟疾病


        傳統療法經常利用天然香氣來幫助達到鎮靜、紓緩甚至治療病患的作用，不久前發表於《歐洲預防心臟病雜誌》(European Journal of Preventive Cardiology)的研究就指出，芳香療法中用以抒壓的精油可降低心血管疾病的風險，原因在於短時間聞到精油香氣有助於改善心跳頻率和血壓狀況。

這是台北醫學大學莊凱任教授領導的研究成果，研究中100名健康、沒有抽煙習慣的年輕男性與女性一週一次佛手柑精油蒸氣芳療，持續了三個禮拜。

精油是揮發性有機化學物質，由數百種芳香化學品製成。

結果顯示，若是待在有精油揮發氣體的房間 15 到 60分鐘內，受試者的血壓、心跳都會變得較穩定；但要是超過一個小時，便會使這些人心跳血壓增加。這說明芳香療法的時間長度對人體有不同程度的影響。

研究人員對長時間的芳療可能有害身體表達了憂慮，雖然這份研究中並沒有對此問題做出解答，但反過來說，低血壓患者是否能藉此獲得提升血壓的益處？研究人員指出，芳香療法長期以來一直被用於抒壓和治療，例如精油蠟燭有助於舒緩考試壓力，某些精油組合也可以改善經前症候群 (PMS)的症狀，多種治癒功效還是值得善用。