減肥 7 個小竅門

          減肥 7 個小竅門

1、多喝水，不喝高熱量飲料； 2、中餐過後可以嘗試下逛街採購； 3、別忘了收腹挺胸； 4、別在冰箱裡塞高熱量零食； 5、晚餐後站一會； 6、盡量讓自己忙著； 7、休息日多運動。