2014年5月10日 星期六

愛運動∕改善駝背 身形更美!


愛運動∕改善駝背 身形更美!

愛運動∕改善駝背 身形更美 上班族久坐不動,打電腦太久;低頭族經常3C產品不離手,乘車、排隊、走路都還低頭滑手機,長久姿勢不良,容易引起駝背。這幾招結合瑜伽和提拉彼斯的動作,可以加強背部肌肉,改善因後天姿勢不良引起的駝背,背部挺直了,身形也會更加好看。
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