水喝太少增加腎結石發生機率

      原本結石是一種多發性疾病，發病率極少。但由於現代人不愛喝白開水，經常出門在外，人手一杯飲料。導致結石病患逐漸增加，年輕病患比例逐漸上升。究竟該如何治療腎結石呢？

臨床中結石症可分為兩大類；膽結石和尿結石。治療結石，大多都是以通淋、利水為基本原則。若尿中帶血，則加小薊、生地、藕節以涼血止血。目前有多種溶石排石湯劑及成藥，但建議均應在醫生指導下合理選用才好。

以下是結石者在日常生活中需要注意的事項：

1、結石病要積極治療，防止併發症的發生。結石病的患者應多飲水，飲水量每日1500~3000毫升以上，睡前勿多飲水，半夜再飲200毫升則效果更佳。

2、尿酸結石病人應食用低蛋白飲食，減少肉、魚、雞和動物內臟、花生、栗子等食物的攝入量，可多吃些新鮮水果、蔬菜、牛奶。

3、磷酸鹽結石病人應多吃酸性食物，如烏梅、檸檬，可用醋拌食物。

4、鈣結石病人應少吃含鈣高的食物，如牛奶、豆腐、芝麻醬，可多吃些豌豆、南瓜等食物。

正確的運用中醫的辨證療法，可使結石得到較好的治療。除了平時多喝白開水外，採用一些防治結石的中藥，預防結石再次發生。

不論哪種藥方都須經專業中醫師謹慎評估後服用，才有保障。

（作者為永安健康中醫診所醫師）