百歲老人長壽的秘方

百歲老人長壽的秘方

美國波士頓一家養老院裡有位百歲老人，滿面紅光，精神抖擻，每天都樂呵呵 的，能吃能睡能活動。
經常有人向他請教長壽秘訣。
他說：要說世界上真有什長壽秘訣的話，我的 秘訣是，每天都要吃兩片藥：
早晨剛起床，我要吃一片“滿足”藥；晚上睡 覺前，我要吃一片“感恩”藥。堅持數 年，很有好處。
老人很幽默詼諧，但他說的也是實話，寶貴的 經驗之談。
常吃這兩片“藥”，未必就能長命百歲，但肯 定能給你個好心情。
每天都很愉快，心滿意足，見到誰都很熱情， 和周圍人和諧相處。
常吃這兩片“藥”的人，生活條件、人生境遇 可能一般，但卻很滿足。不去和那些 大款，明星盲目攀比，有吃有喝有房子住有活幹就行了。
所以，沒有“人比人氣死人”的苦惱。
常吃這兩片“藥”的人，總是心存感激，感激 那些幫助、支持過自己的人。
有恩於自己的人，衷心地感謝同事、領導、鄰 居、朋友；
大度地原諒別人對自己的不敬，不去斤斤計較 那些雞毛蒜皮的個人恩怨。
我們常常看到，社會上有一些各方面條件都不 錯的人，卻活得很痛苦、很焦慮、 很累，人事關係也很緊張，大概就是因為沒有吃這兩片“藥”的緣故。
因而，他們不懂感恩為何物，受人恩惠覺得就 該如此，理所當然，很少說感謝二 字；也不會知足常樂。
不論錢掙再多，官當再大，總覺得不滿意，似 乎大家都對不起他，全社會都欠他 的。有這樣的心態，就與人難以相處。
情緒天天不佳，時間久了，就很容易精神抑鬱 甚至崩潰。
如果你恰巧就是這樣的人，又沒什好的辦法來 醫治，那就不妨學學美國那位百歲 老人，每天早晨堅持吃一片“滿足”藥，晚上吃一片“感恩”藥。