四招多活三十年 !

       四招多活三十年 !

笑、不生氣、正面看、放鬆 四招多活三十年

除了生理因素之外，要克服病魔，還必須從心理層面下手，

像笑、不生氣及以正面態度看待一切事情，

還有學習放鬆，即是我這麼多年來能夠降服疾病的一大原因。學習笑是一項很特別的功課。因為我知道，

笑的時候，尤其是大笑的時候，身體內的細胞是放鬆的。細胞只有在完全放鬆的時候，

才能圓圓潤潤，充滿活力。

James Tseng